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【乒乓找教练】推挡侧身“三步走”,让开身体

时间:2017-10-25 11:54来源:未知 作者:the weeknd 点击:
原标题:【乒乓找教练】推挡侧身“三步走”,让开身体再击球!-国球汇 @马sir:找教练+麻烦教练看一下正反手定点练球,这是我第一次正反手交换着练球的问题?总感觉是正手身后击

原标题:【乒乓找教练】推挡侧身“三步走”,让开身体再击球!-国球汇

@马sir:找教练+麻烦教练看一下正反手定点练球,这是我第一次正反手交换着练球的问题?总感觉是正手身后击球,步法不到位,没有重心交换!

@高翔教练:这位球友的前半句问题,我没有太看懂,是说练习左推右攻么?

原汁原味的高翔教练语音讲解(无删减版),赶紧点开语音条听吧~

反手问题比较大

视频中很明显看出这位球友反手动作问题较大,基本没有前臂的动作并且手腕动作过多,击球时手腕从上往右侧过多,这样不利于未来水平的通过,更容易增加不必要的失误。

今后反手练习应当注意多体会前臂从后向前拨的动作,手腕不能过多的或大幅度转动,影响反手发力。

侧身步法问题

正手侧身一定要注意侧身角度,让开位的同时注意侧身步法的准确合理,分三步击球:第一步右腿撤、第二步左腿伸出后蹬地蓄力、第三步蹬地转腰胯向前迎前收前臂击球。

你也想问?

有任何技术问题,欢迎进入乒乓国球汇微信号,在对话框中回复“找教练+你的问题”

国球汇君和教练团队都期待见到,那个与众不同的你…

高翔,北京市乒乓球业余训练教研组组长,北京市海淀区少儿业余体育学校副校长,多年从事乒乓球基层训练教学工作,有丰富的执教及管理经验。培养的运动员全面发展,多次获得省市及全国优异成绩,所带团队被业内认为最有凝聚力的乒乓团队。

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